Ustawienia Systemowe to ścieżka rozwoju osobistego.

Ustawienia systemowe są potężnym narzędziem rozwoju osobistego. Służą pogłębianiu samoświadomości, rozwijaniu inteligencji emocjonalnej i harmonizowaniu życia.

Jak ustawienia systemowe wspierają rozwój osobisty?

1. Ujawnianie ukrytych wzorców i ograniczających przekonań

• W życiu często działamy pod wpływem nieświadomych schematów wyniesionych z rodziny lub kultury (np. „Nie zasługuję na sukces”, „Miłość zawsze boli”).
• Ustawienia pozwalają zobaczyć te wzorce z boku i przepracować je, zamiast działać w ich ramach.

2. Praca z relacjami i budowanie zdrowych granic

• Poprzez odgrywanie ról w ustawieniach można lepiej zrozumieć dynamikę swoich związków (partnerskich, rodzinnych, zawodowych).
• Dzięki temu łatwiej jest wyjść z niekorzystnych układów i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.

3. Rozwijanie empatii i zrozumienia dla innych

• Ustawienia pokazują, że każdy człowiek działa w ramach pewnego systemu, który ma na niego bezpośredni wpływ (rodziny, firmy, społeczeństwa).
• To pomaga wyjść z oceny i zobaczyć sytuacje z szerszej perspektywy, co jest kluczowe w rozwoju emocjonalnym.

4. Odkrywanie swojego miejsca w systemie

• Często czujemy się zagubieni, ponieważ nie widzimy, gdzie naprawdę „należymy” (np. w rodzinie, w pracy).
• Ustawienia pomagają odnaleźć swoją autentyczną rolę i działać z nią w zgodzie.

5. Praca z celami i blokadami życiowymi

• Ustawienia można stosować nie tylko do relacji, ale też do tematów takich jak:
  • Pieniądze i obfitość – dlaczego nieświadomie blokujesz swój sukces finansowy?
  • Samopoczucie – jakie emocje mogą wpływać na twoje samopoczucie?
  • Samorealizacja – co stoi na drodze do spełnienia w różnych obszarach życia?

Ustawienia służą poszerzaniu świadomości i wzmacnianiu zasobów. Ustawienia uczą ciało odczuwania, a zlęknioną duszę – zaufania.

Dla kogo są ustawienia?

• dla osób pracujących nad poczuciem własnej wartości, które chcą uwolnić się od wewnętrznych ograniczeń
• dla osób pragnących odnaleźć życiowe spełnienie, które chcą odkryć i uwolnić czynniki hamulcowe
• dla liderów i menedżerów, którzy chcą lepiej rozumieć dynamikę zespołów
• dla osób duchowo poszukujących, które widzą w ustawieniach narzędzie do głębszego zrozumienia życia
• dla tych, którzy chcą poprawić jakość relacji z ludźmi i z otaczającą rzeczywistością
• dla osóby zdrowych psychicznie, bez zaburzeń i chorób psychicznych

Ustawienia systemowe jako ścieżka rozwoju osobistego i filozofia stosowana to sposób na głębsze zrozumienie siebie, swoich relacji i życiowych celów. Są inspiracją do bardziej świadomego i harmonijnego życia.

Jeśli szukasz metody, która pomoże ci zwiększyć samoświadomość i działać z większą lekkością, ustawienia mogą być ciekawym narzędziem do eksploracji.

Czym są ciche ustawienia systemowe?

Nowe Ciche Ustawienia polegają na pracy reprezentantów w milczeniu. Taki sposób prowadzenia eliminuje wnoszenie do ustawienia osobistych interpretacji reprezentantów, które mogłyby zaburzyć odbiór procesu przez osobę ustawianą. Gwarantuje on też większą dyskrecję. Ciche ustawienia są bradzo gębokim pozaintelektualnym doświadczeniem, podczas którego prowadzący również ogranicza swój komentarz do niezbędnego minimum.

Kto NIE powinien brać udziału w warsztatach ustawień systemowych?

1. Osoby w ostrym kryzysie psychicznym

• Jeśli przechodzisz właśnie załamanie nerwowe, głęboką depresję, epizod psychotyczny lub masz myśli samobójcze – warsztaty grupowe nie zastąpią terapii indywidualnej lub psychiatrycznej. Mogą nawet pogorszyć twój stan, ponieważ ustawienia mogą w takich okolicznościach wywołać trudne emocje.
• Najpierw warto się ustabilizować z pomocą psychoterapeuty lub lekarza.

2. Osoby z niezdiagnozowanymi lub niestabilnymi zaburzeniami psychicznymi

• Jeśli masz zaburzenia osobowości lub cierpisz na chorobę psychiczną – ustawienia mogą być zbyt intensywne.
• W takim przypadku lepiej skonsultować się ze swoim terapeutą, czy ta forma pracy jest dla ciebie bezpieczna.

3. Osoby po niedawnej stracie lub traumatycznym wydarzeniu

• Jeśli niedawno straciłeś(-aś) bliską osobę, doświadczyłeś(-aś) przemocy lub jesteś w trakcie rozwodu – ustawienia mogą być zbyt obciążające.
• Warto odczekać, aż pierwsza fala silnych emocji minie, zanim podejmie się taką pracę.

Ustawienia systemowe nie są psychoterapią, nie zastępują profesjonalnej opieki psychologa/psychiatry/psychoterapeuty ani lekarza!